Елена Неустроева
ведущий преподаватель Хатха - йоги по системе А.В. Сидерского YWS (Yoga Workout Sistem)
*кликабельно
хатха-йога
гармония души, тела и разума
- глубокая работа как с физическим так и с психологическим состоянием;
- укрепление тела. Хатха - йога делает его сильным, выносливым, гибким и мобильным;
- способствует снижению веса. Создает рельефное, подтянутое тело ;
- снижает тревожность, избавляет от стресса, помогает наладить сон ;
- улучшает координацию и баланс ;
- приводит в порядок работу внутренних органов;
- дает невероятное количество энергии;
- дарит гармонию, внутреннюю опору и уверенность
Ключевые преимущества хатха-йоги:
формат практик
формат
онлайн
формат
офлайн
практики
ретрит
в разработке
в разработке
#лайф
#практики
#асаны
#медитации
присоединяйся в мой
открытый tg-канал
открытый tg-канал
присоединяйся в
открытый tg-канал
открытый tg-канал
#разборы
открытый tg-канал
