октября

Ретрит. Эльбрус.

*любой уровень подготовки

Это будет невероятное погружение в практики
и медитации

Вы восстановите силы, наполнитесь энергией и найдете ответы на свои внутренние вопросы!

Мощная внутренняя перезагрузка
и трансформация;

Что вас ждет на ретрите:

Прекрасная возможность посвятить большое количество времени практикам

Ежедневные утренние
и вечерние практики (хатха-йога)

Новые знакомства и душевные разговоры в кругу прекрасных девушек

Максимальная перезагрузка и знакомство с собой

Отдых от городской
и бытовой суеты, от телефонов и интернета

Наслаждение книгами, общением, чистым воздухом

на каждый день, кроме первого и последнего дня

6:30 Подьём
7.00 - 9.00 Утренняя практика
10:00 Завтрак
11.00 - 13.30 Свободное время
13. 00 - Обед по желанию , по меню кафе*
15.00 - 16.00 Свободное время
16.30 - 18:30  Вечерняя практика 
19.50 - Ужин
21.00 - 23.00 Свободное время 
23.00 - 6.30 Отбой, интеграция энергии

В 1-й и последний дни ретрита практик не будет - эти дни предназначены для сборов/заселения/выселения

Проживание в эко отеле в номерах по 2-3 чел. Питание в кафе

С собой удобная одежда для практик, коврик и теплая одежда на прохладную погоду и вечера

*любой уровень подготовки

ретрит. Алтай.

26 июня - 02 июля 2025

Есть вопрос по ретриту?

Мои девочки организаторы вам с радостью помогут и подробно ответят на все интересующие вопросы.

*количество мест ограничено